O Poder Terapêutico das Pedras Quente

Massagem com pedras quentes, é uma técnica de relaxamento profundo que tem diversas utilidades terapêuticas, sendo hoje muito praticada em espaços terapêuticos espalhados por todo o mundo. Ela é muito pedida pelos clientes e por isso há diversos profissionais de massagem que aplicam a técnica por um preço razoável no Brasil. Confira neste artigo para que serve a massagem com pedras quentes e como você pode se beneficiar desta prática.

CONHECENDO MELHOR A TÉCNICA A massagem com pedras quentes é uma técnica que geralmente é associada ao relaxamento e ao alívio de tensões, principalmente pelo calor das pedras e pela força de relaxamento que ele proporciona. A massagem com pedras quentes serve também para ser utilizada com finalidades terapêuticas, já que o calor das pedras pode ajudar em diversos problemas musculares localizados, ajudando os clientes a confiar mais na técnica a cada dia que passa.

Mesmo que haja hoje uma oferta e procura grande pela massagem com pedras quentes, a técnica não é tão simples. A massagem deve ser aplicada com muito cuidado e atenção para que o cliente relaxe por completo, e para que ele finalmente sinta vontade de retornar ao espaço terapêutico para uma segunda sessão. Isso se aplica principalmente se a técnica for aplicada com finalidades terapêuticas, o que requer do terapeuta um profundo conhecimento da anatomia do cliente e dos campos energéticos do seu corpo, para trabalhá-los com exatidão. Antes de iniciar qualquer tratamento com esta técnica, vale ler nosso artigo sobre as indicações e contraindicações da massagem com pedras quentes para garantir que seu tratamento seja realizado com eficácia!

CONCLUSÃO A massagem com pedras quentes é hoje de muitas utilidades, e só quem recebe essa massagem pode descrever com precisão os seus benefícios práticos. E é justamente nessa satisfação que os terapeutas confiam. Para quem não conhece a técnica ou permanece cético em relação aos benefícios da massagem com pedras quentes, ouvir de uma pessoa que acabou de passar pelo procedimento é altamente persuasivo. É também por isso que essa é uma das técnicas que mais cria certa fidelidade nos clientes, que pelo prazer e relaxamento da massagem com pedras quentes voltam ao consultório para iniciar uma rotina de massagens, que certamente aumentará e muito a qualidade de vida dessa pessoa. A massagem com pedras quentes é hoje famosa entre aqueles que já são adeptos da terapia da massagem ou outras relacionadas, mas é quase desconhecida pela maioria das pessoas.

Conheça os benefícios que vão além do relaxamento A massagem com pedras quentes é uma das técnicas mais pedidas por clientes em todo o mundo, inclusive no Brasil. Podemos citar como benefícios da massagem com pedras quentes o alivio de tensões, combate a hiperatividade e sensação de prazer pelo calor que poucas terapias alcançam. É fundamental conhecer os benefícios desta massagem para que possamos utilizá-la cada vez mais em nossa rotina.

USANDO A TÉCNICA AO SEU FAVOR Todos sabem que a massagem é uma forma de terapia de manutenção do corpo e que não devemos recorrer a ela somente em casos de problemas visíveis no nosso corpo. A massagem, juntamente com outras técnicas combinadas e realizadas no nosso cotidiano é responsável pela manutenção do equilíbrio do nosso corpo, sendo que manter essas práticas constitui uma espécie de higiene (no aspecto holístico) do nosso corpo. Negligenciar o cuidado com o nosso corpo pode vir a ser um problema, gerando doenças e outras coisas ruins que adquirimos com o tempo e com os maus hábitos.

OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES A massagem com pedras quentes é uma das técnicas mais utilizadas para relaxar. É uma técnica com um poder muito forte de relaxamento justamente pelo calor das pedras, que além de deslizarem pela musculatura do nosso corpo, ainda esquentam a nossa pele causando uma excelente sensação. Essa técnica com pedras quentes não é só recomendada para o relaxamento, pois sua aplicação serve como massagem terapêutica. Esta modalidade de massagem requer uma técnica apurada do terapeuta e um controle absoluto dos movimentos, já que causar desconforto com uma pedra sobre um cliente é muito fácil. A massagem com pedras quentes serve para combater principalmente problemas relacionados ao estresse, induzindo o cliente a um estado de relaxamento na terapia que poucas vezes pode ser atingido em outras oportunidades. Por isso quase todos os clientes que utilizam a técnica voltam pouco tempo depois, e acabam criando uma rotina de massagem por conta da boa experiência que tiveram com essa modalidade de terapia.

CONCLUSÃO A terapia das pedras quentes, como também é chamada em muitos lugares é oferecida em praticamente qualquer SPA que você encontrar e em muitos espaços de massagem além de atendimentos em domicilio, já que a técnica além de promover diversos benefícios para a saúde, é muito comercial nos dias de hoje, sendo importante para aqueles que ganham a vida com massagem. Como nem tudo são “flores”, é importante que você também conheça as indicações e contraindicações da massagem com pedras quentes para garantir a eficácia do seu tratamento.

Conheça os benefícios que vão além do relaxamento A massagem com pedras quentes é uma das técnicas mais pedidas por clientes em todo o mundo, inclusive no Brasil. Podemos citar como benefícios da massagem com pedras quentes o alivio de tensões, combate a hiperatividade e sensação de prazer pelo calor que poucas terapias alcançam. É fundamental conhecer os benefícios desta massagem para que possamos utilizá-la cada vez mais em nossa rotina.

USANDO A TÉCNICA AO SEU FAVOR Todos sabem que a massagem é uma forma de terapia de manutenção do corpo e que não devemos recorrer a ela somente em casos de problemas visíveis no nosso corpo. A massagem, juntamente com outras técnicas combinadas e realizadas no nosso cotidiano é responsável pela manutenção do equilíbrio do nosso corpo, sendo que manter essas práticas constitui uma espécie de higiene (no aspecto holístico) do nosso corpo. Negligenciar o cuidado com o nosso corpo pode vir a ser um problema, gerando doenças e outras coisas ruins que adquirimos com o tempo e com os maus hábitos.

OS BENEFÍCIOS DA MASSAGEM COM PEDRAS QUENTES A massagem com pedras quentes é uma das técnicas mais utilizadas para relaxar. É uma técnica com um poder muito forte de relaxamento justamente pelo calor das pedras, que além de deslizarem pela musculatura do nosso corpo, ainda esquentam a nossa pele causando uma excelente sensação. Essa técnica com pedras quentes não é só recomendada para o relaxamento, pois sua aplicação serve como massagem terapêutica. Esta modalidade de massagem requer uma técnica apurada do terapeuta e um controle absoluto dos movimentos, já que causar desconforto com uma pedra sobre um cliente é muito fácil. A massagem com pedras quentes serve para combater principalmente problemas relacionados ao estresse, induzindo o cliente a um estado de relaxamento na terapia que poucas vezes pode ser atingido em outras oportunidades. Por isso quase todos os clientes que utilizam a técnica voltam pouco tempo depois, e acabam criando uma rotina de massagem por conta da boa experiência que tiveram com essa modalidade de terapia.

CONCLUSÃO A terapia das pedras quentes, como também é chamada em muitos lugares é oferecida em praticamente qualquer SPA que você encontrar e em muitos espaços de massagem além de atendimentos em domicilio, já que a técnica além de promover diversos benefícios para a saúde, é muito comercial nos dias de hoje, sendo importante para aqueles que ganham a vida com massagem. Como nem tudo são “flores”, é importante que você também conheça as indicações e contraindicações da massagem com pedras quentes para garantir a eficácia do seu tratamento. Fonte: www.dicasdemassagem.com.br

Os seis alimentos anticâncer que não podem faltar no seu cardápio

Nos últimos anos, diversas pesquisas mostraram que uma alimentação equilibrada influencia na qualidade de vida. Alguns desses estudos focam, sobretudo, nos benefícios de determinados alimentos para a prevenção contra o câncer, uma das doenças que mais matam no Brasil e no mundo, principalmente o câncer de mama, próstata e pulmão. Diz o médico Paulo Hoff, chefe da oncologia do Hospital Sírio-Libanês, em São Paulo. "Sabemos por análises retrospectivas que determinados alimentos, sobretudo as frutas e verduras, quando consumidos regularmente, podem ter um efeito protetor". O recém-lançado livro A Dieta Anticâncer-Prevenir é o melhor Remédio (tradução Téo Lorent; Escrituras Médicas, 200 páginas, 34,90 reais), escrito pela farmacêutica espanhola María Tránsito López, funciona como um guia de saúde, apresentando dezenas de alimentos que podem ser grandes aliados na prevenção contra o câncer. Todos os alimentos podem ser facilmente introduzidos ao cardápio diário.

O livro também orienta sobre o preparo dos alimentos e a quantidade consumida. Estima-se, por exemplo, que pessoas com 13 quilos a mais passam a ter mais predisposição ao câncer, principalmente o de mama e de útero. Isso porque o excesso de tecido adiposo pode alterar os níveis de hormônios sexuais, desencadeando, portanto, o surgimento das doenças. Mas atenção: frente a qualquer suspeita da doença, é fundamental ter a orientação médica. Algumas substâncias anticâncer podem fazer mal em determinadas situações. Tome-se como exemplo, o chá verde. A bebida é um potente antioxidante, mecanismo associado ao câncer. No entanto, ela é contraindicado para grávidas e pessoas com problemas de epilepsia, úlcera gastroduodenal, insônia e alterações cardiovasculares graves.

Tomate Rico em licopeno, a substância responsável pela sua cor avermelhada, o tomate tem intenso efeito contra o câncer, inibindo a proliferação das células cancerígenas. Estudos mostraram que o consumo frequente de tomate – fresco ou cozido – é um grande aliado sobretudo contra o câncer de próstata. Isso ocorre porque o licopeno protege as células da próstata contra oxidação e o crescimento anormal -- duas características dos tumores malignos.

Alho Estudos científicos mostraram que o consumo de alho pode reduzir o risco de desenvolver alguns tipos de câncer, como o de mama e o gástrico. Seus compostos fitoquímicos são capazes de induzir a morte das células cancerígenas por meio de um processo de apoptose – elas se suicidam – e, dessa forma, evitam a formação de um tumor.

Couve A família das crucíferas (couve-flor, couve-manteiga, brócolis, repolho...) é uma das mais conhecidas pelo seu potencial quimiopreventivo. Diversas pesquisas mostram que esses vegetais podem prevenir contra vários tipos de tumores, como de pulmão, de mama, de bexiga, de próstata e do aparelho digestivo. O fato é que a família das crucíferas tem alta concentração de glucosinalatos, compostos que, ao se romperem, dão lugar a isotiocianatos e indóis – nutrientes com propriedade protetora contra tumores.

Vitamina C Presente em frutas, como laranja e limão, a vitamina c pode ser usada entre as pessoas que já sofreram da doença e estão seguindo algum tipo de tratamento contra ela. Além disso, estudos indicam que a vitamina c também ajuda na hora da prevenção. Seu efeito antioxidante bloqueia a ação dos radicais livres, além de inibir a formação de nitrosaminas – substâncias cancerígenas. “Esses alimentos podem proteger o organismo contra substâncias potencialmente tóxicas”, diz Paulo Hoff.

Chá verde A grande quantidade de catequina, um fitonutriente do chá, proporciona grande atividade antioxidante e ativadora do metabolismo. A catequina também apresenta atividade anti-inflamatória e induz a morte de células cancerígenas. O ideal é que seja consumido uma xícara por dia na forma de infusão. Mas atenção: o chá verde é contraindicado para grávidas e pessoas com problemas de epilepsia, úlcera gastroduodenal, insônia e alterações cardiovasculares graves.

Uva Para se proteger das agressões externas, as uvas produzem uma substância chamada resveratrol, encontrada em suas sementes e pele. Pesquisas mostram que esse composto tem propriedade antinutagênica, por isso previne contra o início do processo canceroso. É por esse motivo que o vinho tinto também se torna um aliado. O consumo, porém, dever ser moderado. A Organização Mundial da Saúde recomenda não mais do que uma taça para as mulheres e duas para os homens, diariamente. Fonte:http://veja.abril.com.br/noticia/saude/os-seis-alimentos-anticancer

Os benefícios de beber água:

Feng Shui e o NEKO: Gato da Sorte Japonês

No século 17, durante o período Edo do Japão, havia um pobre sacerdote que possuía um pequeno Templo na parte ocidental de Tóquio. Apesar de ser muito pobre, e pouco ou quase nada ter, ele partilhava o que tinha com o seu fiel companheiro, um gato, de nome Tama. Os ventos frios entravam pelo Templo, gelavam-lhe os ossos, a chuva pingava por entre o telhado quase desfeito, e ainda assim, o pobre sacerdote permanecia dedicado aos seus deveres e agradecido pelo pouco que tinha.

Num dia especialmente frio e triste, em que o frio o cortava como se de facas se tratasse, ele foi fazer um pouco de chá, para ver se aquecia. Ficou esmagado de dor e tristeza quando viu que não tinha chá nenhum para fazer, e caiu numa esquina abalado pelo desespero, e começou a chorar.

O seu companheiro querido, Tama, foi em direção ao homem ver se podia consolá-lo. O sacerdote exclamou com frustração "Oh Tama! Sou tão pobre, e ainda assim tomo conta de ti! Podias um dia, fazer algo por este Templo? Algo por mim?". A sua cabeça caiu nas suas mãos e chorou calmamente até que foi dormir.

Tama ficou confuso, e decidiu ir para o exterior do templo durante algum tempo. Sentou-se em frente da porta e começou a limpar-se, como os gatos fazem, lambendo as patas e esfregando-os na cara. Naquele momento, um homem muito rico e poderoso passava pelo Templo. A chuva começou a ficar cada vez mais forte e ele tomou como refúgio uma grande árvore. "Este lugar fornecerá a coberta adequada até que a tempestade afunde" ele pensou. Naquele momento, ele reparou num gato na entrada do velho templo, limpando a cara com a sua pata, fazendo um gesto como se lhe estendesse um convite, como se o estivesse a chamar. Este gesto confundiu-o de tal maneira que ele teve de olhar mais de perto este gato, que parecia estar a chamá-lo.

Frio e molhado o homem rapidamente aproximou-se do gato e entrou no edifício. Momentos depois, a árvore onde ele tinha estado a abrigar-se foi abatida por um relâmpago e pegou fogo. A árvore rompeu-se com um choque barulhento, as partes a arder abriram-se e um tronco caiu precisamente onde o homem rico tinha estado abrigado.

O homem ficou extremamente agradecido ao gato, por lhe ter salvo a sua vida. Imediatamente tentou encontrar o dono do gato para recompensá-lo. Entrou no Templo, e encontrou o velho sacerdote, que vivia em tais condições deploráveis. De imediato ajudou o sacerdote e encheu-o de presentes. Como forma de agradecimento ainda usou a sua influência para trazer muitas pessoas ricas ao Templo, e logo o velho sacerdote ficou muito conhecido.

O gato não só tinha salvado uma vida, mas também tinha aliviado o sacerdote da carga da sua pobreza. Quando ele morreu, o gato teve honras sendo enterrado num cemitério especial, e uma estátua foi feita na sua semelhança, reflectindo o gesto do chamamento como sinal, levantou a pata que tinha trazido a sorte tão boa e a prosperidade ao seu proprietário. Como a palavra dos ventos se estende, as pessoas começaram a colocar figuras de gatos com patas levantadas nas suas casas, nas lojas e nos templos, acreditando que trariam a mesma espécie de prosperidade nas suas próprias vidas, que Tama tinha trazido ao Sacerdote.

Fonte: http://www.namaii.com/manekineko/legend-of-maneki-neko.html Tradução e Adaptação: floracoquet (Pandora Isis)

Feng Shui e as 3 Moedas da Prosperidade

As moedas chinesas possuem grande papel dentro da magia oriental. São usadas tanto no Feng Shui como no I Ching. Elas são redondas, com um furo quadrado no meio. O formato redondo da moeda, o círculo, representa a figura do Céu, enquanto o furo quadrado representa a Terra. Estas moedas foram cunhadas sem valor comercial: tratam-se de amuletos taoístas, que possuem desenhos de deuses, animais e estrelas; e moedas especiais para uso no Feng Shui. Estas últimas também possuem quatro kanjis em uma de suas faces, que trazem palavras como harmonia, felicidade, virtude e prosperidade; o outro lado traz animais fantásticos na mitologia chinesa, como dragões e fênix. As moedas chinesas são um dos mais poderosos símbolos de riqueza, principalmente quando amarradas com fitas vermelhas. Elas são amarradas em trios, e representam a sorte nos três tipos do tao: o Tao da Terra, o Tao do Homem, e o Tao do Céu. No Feng Shui, este amuleto é usado para trazer prosperidade, pendurando as moedas atrás da porta de casa ou aguardando-as dentro da carteira. Estas moedas, presas a uma fita vermelha, vão lhe trazer prosperidade. Amarre-as com a fita vermelha e coloque-as nos lugares que você recebe dinheiro.

O que é a Constelação Familiar: por Roseli Silva

Como surgiu? As Constelações começaram como um método terapêutico e que depois se expandiu para organizações e empresas. Este método foi “percebido” por Bert Hellinger, alemão, que hoje tem 89 anos. O método tem quase 40 anos e continua sendo desenvolvido e ampliado nos cursos e formações que ele dá. Desta ampliação surgiu, o que ele chama, de Movimentos da Alma que é como a constelação vem sendo chamada. O Bert comenta não ter inventado as constelações, mas sim que ele percebeu as dinâmicas dos relacionamentos entre as pessoas. Inicialmente estas observações aconteceram quando trabalhou como missionário católico com os Zulus na África e notou como diferentes grupos tinham maneiras diferentes de reverenciar e cultuar os ancestrais. Depois de um tempo ele se retirou da Igreja, se tornou psicanalista, atuou em áreas como a Gestalt, terapia primal e vários outros métodos de ajuda e cura. Até chegar nas Constelações como são aplicadas hoje. Por que o nome CONSTELAÇÃO? A palavra em alemãoSteling, traduzida literalmente, pode significar estrela ou representação. Originalmente Hellinger pensou em Representação Familiar, mas o primeiro livro traduzido, em italiano, trouxe como CONSTELAÇÃO, algo relacionado às estrelas. Ficou assim, pois Bert sabia a dificuldade de se nomear este trabalho. Se imaginarmos as constelações no céu, cada estrela e planeta tem o seu lugar, tudo está em harmonia. Agora imagine tirar a terra da sua órbita em alguns graus? Como seria? Terremotos, desastres naturais, enfim o caos! Simplificando radicalmente é disso que se trata nas Constelações Sistêmicas, colocar as pessoas no seu devido lugar dentro do seu sistema. Seja este sistema familiar, empresarial, religioso ou organizacional. Importante notar que esta abordagem não tem ligação com religião, misticismo ou qualquer abordagem esotérica, sem desmerecer estas linhas que respeito profundamente. Por conta da força e do que a Constelação trás a tona, algumas pessoas acham que algo sobrenatural acontece, mas não é assim. É realmente impressionante, mas todos ficam conscientes e presentes em uma constelação. Não existe “possessão” nem nada do gênero. O que é a Constelação? O processo das Constelações é similar à empatia, só que aumentada. E o que significa empatia? É a capacidade de estabelecer sintonia com outras pessoas, como “calçar” as sandálias dos outros, e de se colocar na experiência ou ainda fantasiar do outro. Do ponto de vista científico, a empatia é possível graças a algumas células em nosso cérebro, chamadas “neurônios espelho”. Em estudos realizados por neurocientistas, percebeu-se que estes neurônios tornam possível na nossa imaginação, ter sensações ou se colocar no lugar do outro. Para entender melhor as Constelações é útil fazemos algumas considerações a respeito de Crenças, Realidade, Consciência Leve e Pesada, e explicar as Ordens do Amor: Crenças Quantos de nós tivemos crenças que mudaram ao longo da vida. Quem já acreditou um dia no coelhinho da páscoa? Ou no Papai Noel? Muitos de nós passamos na infância por esta experiência, para mais tarde descobrir que eram nossos pais ou parentes próximos que traziam os ovos ou presentes. Algumas crianças ficam alegres ao descobrir isto, outras se frustram quando descobrem a verdade e perdem aquela fantasia. Depois nos tornamos adultos e fazemos isto com nossos sobrinhos, com nossos filhos, e depois com os netos, pois é bom cultivar a esperança e as mensagens que estas fantasias trazem. Neste raciocínio, quem nunca passou por uma experiência que mudou totalmente a maneira de perceber o passado? Então o que é a realidade? Realidade: Quem de nós já se magoou com o comportamento de alguém? Ou quem já se surpreendeu com algo que alguém fez? Porque isto acontece? Se frustrar ou se surpreender acontece porque nós não lidamos com as pessoas ou com a realidade em si. Nós lidamos com nossas expectativas ou fantasias a respeito das pessoas ou de como elas deveriam agir! Se nós nos relacionássemos com a realidade, com a verdade das pessoas, nunca nos magoaríamos ou ficaríamos surpresos com o comportamento dos outros. Ouço continuamente o quanto os outros “deveriam” ser sinceros, autênticos e transparentes, mas de verdade? Ninguém é totalmente sincero, totalmente transparente, nós aprendemos desde cedo a não demonstrar tudo que se passa na nossa vida e dentro de nós pelo convívio social. Nossa tendência é escondermos as questões desagradáveis dos nossos sistemas e em nós, não contamos quando aquele tio rouba o irmão, ou quando um avô teve filhos fora do casamento, não se fala do antepassado que era homossexual e exclui-se nas conversas o fato do irmão que se suicidou, ou que matou, ou que usava drogas. Estas questões são abafadas nas famílias ou deliberadamente escondidas algumas vezes por vergonha, outras por conta da dor. Ouvi dos meus primeiros professores de Constelação algo que gosto de repetir: Quando uma criança diz que não consegue dormir, porque tem um monstro embaixo da cama. Ela está falando sobre a realidade ou não? Um dos pais pode pegar a criança pela mão tranquilizá-la, mostrar que embaixo da cama não tem nada, do ponto de vista objetivo não existe um monstro embaixo da cama, mas o medo da criança é real, para ela existe um monstro! Muitas das vezes o que acontece são os medos por algo que não vai bem para a criança. São sentimentos que temos por aquelas questões ocultas dentro da família, aquelas questões que são escondidas e que conscientemente não temos noção, mas que nosso coração percebe. A constelação derruba as máscaras, trás a tona as questões que estão nos arquivos inconscientes da família, gerando problemas no presente das pessoas. Sobre a Consciência leve e pesada: Uma das reflexões que Hellinger desenvolveu foi a de que ter a consciência leve ou consciência pesada nada tem a ver com certo e errado. Isto pode chocar a primeira impressão, mas imagine que sua família sempre foi pobre, que seus pais fizeram escolhas que os deixaram numa situação financeira muito difícil e que você goza de uma situação financeira confortável, como você se sente? Ou que vários membros da sua família estão doentes e você está saudável? Normalmente as pessoas se sentem mal, se sentem culpadas por terem uma sorte diferente. Agora imagine que você fica doente também, como se sente? Se você não pensar muito, vai perceber certo alivio. Ufaaa eu sou igual eu tenho o mesmo problema. Mesmo na dor! Pois ficam com a consciência leve ao participarem do mesmo destino da família. Por termos a necessidade de nos sentirmos igualados ao nosso sistema. A Abordagem Sistêmica é amoral, ou seja, ela não julga as pessoas como boas ou ruins, Hellinger foi duramente criticado no começo, justamente por algumas afirmações que escandalizam as pessoas, pois vira de “pernas para o ar” muitos dos conceitos do que é bom e do que é ruim. Quando por amor, para nos sentirmos igualados nos relacionamentos dentro e fora da família, nos deixamos adoecer ou falhar temos o “O AMOR QUE ADOECE” e algumas atitudes tidas como ruins, de “O AMOR QUE CURA”. Esta foi uma das surpresas que tive com esta abordagem, aprender que o que motiva o comportamento das pessoas é na grande maioria das vezes AMOR! As Ordens Ele notou que na ânsia de pertencer ou manter os sistemas, as pessoas quebravam certas ORDENS, que chamou inicialmente de ORDENS DO AMOR. Por amor os membros acabam desrespeitando estas ordens e isto gera dor e problemas que nas constelações chamamos de emaranhamentos. A primeira ordem é a HIERARQUIA: Nada mais é o respeito a quem veio antes. Dentro da família quem veio antes? Os PAIS, depois o casamento, e depois os filhos, do mais velho para o mais novo. Os pais são os grandes e os filhos os pequenos. Isto também vale para empresas e organizações. A segunda ordem: EQUILIBRIO ENTRE O DAR E O RECEBER: Para haver harmonia no relacionamento familiar, ou em uma amizade, no casamento ou nas empresas eu dou um pouco e recebo do outro também. Existe apenas um relacionamento que não existe equilíbrio; entre Pais e filhos, pois os pais dão algo que nunca poderemos pagar: A VIDA! Como equilibramos isto? Passando a vida para frente, seja tendo filhos, ou nossos projetos, nossas empresas, ensinando algo. A terceira ordem: PERTENCIMENTO: Todos que nasceram em uma família ou sistema têm igual direito de pertencer, independente de escolha sexual, religiosa, qualquer coisa! A pessoa tem o direito de pertencer. Como estes conceitos são aplicados na vida real: Vou chamar o cliente de Pedro (Fictício) Este homem me procurou com várias questões, para ele a questão principal era o relacionamento com a 2ª esposa e a filha. Mas ao longo da conversa confessou estar quebrado financeiramente a ponto de perder a corretora de seguros que tinha. Olhando para a aparência dele notava-se que a saúde também estava ruim, pois estava com sobrepeso, problemas no joelho e com bebida. Na constelação surgiram às dinâmicas ocultas, ele se via como “maior” que a mãe (Ordem da Hierarquia quebrada), sendo filho mais velho ele queria cuidar e defender a mãe. Ele se colocou ao lado desta, contra o Pai o que minava suas forças, pois ao excluir e julgar o Pai ele não tinha acesso ao masculino. Esta mãe que teve tragédias em sua família também, se apoiava nele e isto o sobrecarregava, gerando o sobrepeso, os problemas financeiros e de saúde (questões normalmente ligadas a mãe). Ao mesmo tempo ele julgava o pai, se colocava ao lado deste “imitando” o comportamento dele sem consciência, como o Pai ele traiu a primeira esposa e a abandonou, e estava traindo a esposa atual também. Como o pai os relacionamentos dele eram desequilibrados, ele exigia muito da esposa, pois ao não se colocar como filho, como o pequeno ele estava sempre ressentido com as mulheres. Como ele não tomava a mãe exigia da companheira (Ordem entre o dar e o Receber). O detalhe essencial surgiu durante a constelação: a mãe do Pai, ou seja, a avó Paterna havia se suicidado quando o pai tinha por volta de 12 anos de idade. O que explica a dificuldade do pai com as mulheres e com a questão financeira. Com o processo ele pode se retirar do emaranhamento que era o casamento dos pais, e se colocar no lugar de filho. Deixando com os Pais o destino deles, com respeito. No final da sessão ele comentou o quanto se sentia mais leve. A crença profunda de que as mulheres querem apenas o dinheiro e prende-lo havia mudado, quando ele se colocou no lugar como filho, aceitando a vida que veio dos pais, pelo preço que custou. Aceitando os pais com o bom e o difícil. Roseli Silva

10 sinais de que você é hipocondríaco

Se para você dor de estômago é sinal de úlcera ou uma simples enxaqueca pode indicar um tumor maligno, talvez você esteja no time daqueles que adoram inventar uma doença e veem em tudo motivo para dar aquela passadinha no hospital.

Confira 10 sinais de que você é hipocondríaco e não se esqueça que se considerar um também é autodiagnóstico! :3 1. Autodiagnóstico é a sua atividade favorita;

2. Qualquer sintoma é o suficiente para você achar que está sofrendo de uma doença mortal;

3. Na sua bolsa, nunca faltam analgésicos e outros remédios para os imprevistos do dia a dia;

4. E quando alguém está precisando de um comprimido para dor de cabeça, você é a primeira pessoa que ele vai recorrer;

5. Ir ao médico não é o suficiente: você está sempre de olho em terapias alternativas, ervas medicinais e chás milagrosos;

6. Quando alguém comenta sobre uma dor qualquer, você já aparece com uma lista completa de doenças mirabolantes;

7. Quando você vai viajar, o seguro saúde é muito mais importante do que a hospedagem, os passeios... a passagem;

8. Ir à farmácia é como ir ao shopping;

9. Você lava as mãos mais do que o necessário e álcool gel é um item essencial;

10. Fazer exames é um ato prazeroso, principalmente pelo lanchinho que você recebe do hospital.

Fonte: www.msn.com/saúde - Imagens (figuras) internet

Pesquisa: Vitamina B3 reduz risco de Câncer de Pele

Um certo tipo de vitamina B3 pode ajudar a reduzir o risco de câncer de pele não-melanoma em 23%, de acordo com pesquisa divulgada nesta quarta-feira antes de uma grande conferência sobre câncer nos Estados Unidos. Conhecido como nicotinamida, o suplemento vitamínico mostrou-se eficaz em melhorar a reparação do DNA e restaurar a imunidade da pele, segundo os resultados apresentados antes do American College of Clinical Oncology Conference em Chicago no final deste mês. "Esta é a primeira evidência clara de que podemos reduzir o câncer de pele usando uma simples vitamina, ao lado de proteção do sol sensata", afirmou Diona Damian, professora de dermatologia na Universidade de Sydney. O estudo analisou 386 pacientes que foram diagnosticados com, pelo menos, dois cânceres de pele - tais como carcinoma de células basais e carcinoma de células escamosas - nos últimos cinco anos. Metade recebeu aleatoriamente 500 mg duas vezes por dia de nicotinamida, enquanto a outra metade tomou um placebo. Os investigadores ressaltaram que o estudo envolveu nicotinamida, e não do ácido nicotínico, uma outra forma comum de vitamina B3, que tem sido associada com alguns efeitos secundários, incluindo rubor e pressão arterial baixa. O tratamento foi bem tolerado em pacientes cujas idades variaram entre 30 e 91 anos, considerados de alto risco devido ao histórico de câncer de pele. Quando os pacientes pararam de tomar os suplementos, o risco de contrair câncer de pele subiu novamente cerca de seis meses mais tarde, indicando que o benefício só pode ser adquirida se os suplementos são tomadas de forma consistente. "Isso está pronto para ir direto para os consultórios", garantiu Damian. No entanto, ela alertou que o tratamento não foi testado como um remédio ou estratégia de prevenção para o público em geral, e que o filtro solar ainda é necessário para proteger contra o câncer de pele. Fonte: noticia.yahoo.com

Azeite de oliva e oleaginosas ajudam a prevenir a perda da memória

Os benefícios da alimentação saudável em relação aos infartos ou aos derrames são conhecidos, e as evidências científicas a respeito são cada vez mais contundentes. O maior trabalho realizado na Espanha sobre essa questão, o chamado Predimed, com dados de 7.500 pessoas, observou há dois anos que quando a dieta mediterrânea (já por si só protetora) era reforçada com azeite de oliva extra virgem (não serve o refinado) ou frutos secos (oleaginosas), o risco de uma pessoa sofrer acidentes cerebrais se reduzia em até 30%.

Agora, os mesmos autores do trabalho anterior, dirigidos por Emilio Ros, do Instituto de Pesquisas Biomédicas August Pi i Sunyer (Idibaps), do Hospital Clínico de Barcelona, se concentraram em outro aspecto: a função cognitiva entre as pessoas idosas (média de idade de 67 anos). E observaram que o mesmo regime alimentar enriquecido com azeite e nozes também previne ou retarda a perda de faculdades mentais associadas ao envelhecimento na população saudável.

Entre os participantes do primeiro grupo foram selecionadas 115 pessoas às quais se deu um suplemento de um litro por semana de azeite de oliva extra e 147 que tomaram uma ração de 30 gramas por dia de uma mistura de nozes (15 gramas), avelãs e amêndoas. Para os outros 145 participantes simplesmente se recomendou diminuir o conteúdo de gordura de sua alimentação. As capacidades cognitivas foram medidas por uma bateria de nove testes neuropsicológicos.

Ao término do estudo os pesquisadores constataram que as pessoas que consumiram a dieta mediterrânea reforçada com suplementos tinham uma capacidade cognitiva melhor que a do grupo de controle, que tinha sofrido perdas maiores na função cerebral. Os que consumiram oleaginosas preservaram melhor a memória (uma das provas para avaliá-la consistia em memorizar sete palavras e lembrá-las depois de sete minutos). Entre os que consumiram azeite de oliva, as vantagens se relacionaram à função executiva (entre outros aspectos, eram mais rápidos na hora de unir com um traço 12 números postos ao acaso sobre um papel). Essa melhora da função cognitiva independe de variáveis como a idade ou o sexo dos participantes (dos 447 voluntários, 223 eram mulheres). “As duas dietas melhoraram significativamente os resultados do grupo de controle”, destaca Ros, que também dirige um grupo no Centro de Pesquisa Biomédica em Rede-Fisiopatologia da Obesidade e Nutrição.

O pesquisador enfatiza que os resultados são aplicáveis à população saudável, como estratégia preventiva, mas nunca como um tratamento para frear os efeitos de um processo de demência quando os sintomas já começaram a se manifestar. “[A dieta analisada] detém a deterioração cognitiva associada à idade, mas no momento não podemos dizer que possa prevenir, por exemplo o Alzheimer, embora, sim, a condição patológica prévia ao Alzheimer”, comenta. Além disso, o experimento mostra como uma mudança de hábitos, neste caso, alimentares, é um recurso eficaz para prevenir a degeneração cognitiva, embora ocorra em idades avançadas.

"Os efeitos benéficos provavelmente se devem à grande quantidade de agentes anti-inflamatórios e antioxidantes [desses produtos]" Emilio Ros

O trabalho não aborda o mecanismo de ação preventiva do azeite e das oleaginosas. “Os efeitos benéficos provavelmente se devem à grande quantidade de agentes anti-inflamatórios e antioxidantes [desses produtos]”, indica Ros. Por isso, não adiantaria com azeite de oliva refinado, mas somente com o extra virgem —“puro sumo da azeitona”, nas palavras do investigador—, muito rico em polifenóis. Algo parecido, quanto às propriedades, sucede com as nozes, que são o segundo alimento vegetal com maior poder antioxidante, depois do quadril de rosa, o fruto de um tipo de roseira selvagem.

Em um ambiente caracterizado pelo aumento da expectativa de vida, o interesse pela prevenção da deterioração física, cognitiva e emocional relacionada com a passagem dos anos está cada vez mais concentrando esforços da comunidade internacional de pesquisas. Rafael Tabarés, catedrático de Psiquiatria na Universidade de Valência e principal pesquisador de um dos grupos do Centro de Pesquisa Biomédica em Rede de Saúde Mental, conhece bem os trabalhos relacionados com o âmbito cognitivo.

Apesar dos esforços realizados, as únicas estratégias que demonstraram eficácia para frear a diminuição das faculdades mentais associada com a idade não são farmacológicas —há, sim, medicamentos quando a demência se manifestou—, mas estão relacionados com os hábitos de vida saudáveis. As mais estudadas têm a ver com os efeitos positivos e protetores da atividade física moderada e intensa em pessoas saudáveis em comparação com os comportamentos sedentários. “Há trabalhos que apontaram para a dieta, apesar de as evidências científicas serem menores”, explica Tabarés. “A importância deste trabalho consiste em que reforça a tese protetora da dieta, e nos permite pensar que, se é benéfica para as pessoas idosas, também será para a população em geral.” Fonte: www.msn.com/saude/azeite-de-oliva